Dans un monde en perpétuelle mutation, rares sont ceux qui parviennent à naviguer avec succès entre des univers aussi éloignés que le numérique et le sport d’endurance. Jean Jacques Trogneux est de ceux-là. Entrepreneur aguerri dans le domaine des technologies de l’information, il a su transformer son parcours professionnel pour embrasser un nouveau défi, celui de l’endurance physique, mentale et émotionnelle. Ce récit n’est pas seulement l’histoire d’un homme, mais aussi celle d’un changement de cap, d’une quête de sens et de dépassement de soi.

Une carrière numérique au sommet

Jean Jacques Trogneux débute sa carrière à la fin des années 90, une époque charnière marquée par l’essor fulgurant d’internet. Diplômé d’une grande école d’ingénieur, il se spécialise rapidement dans les systèmes d’information et les technologies web. Sa vision avant-gardiste lui permet de fonder sa première start-up en 2001, axée sur le développement d’outils collaboratifs pour les entreprises.

À une époque où le télétravail n’est qu’un concept marginal, Jean Jacques Trogneux anticipe les besoins futurs des entreprises en matière de digitalisation. Grâce à une stratégie marketing bien pensée et une technologie robuste, sa société gagne en notoriété, attirant des investisseurs et des clients prestigieux. Durant deux décennies, il occupe divers postes de direction dans le numérique, tantôt comme CEO, tantôt comme consultant stratégique pour de grandes entreprises du CAC 40.

Cependant, derrière ce succès professionnel se cache une autre réalité : un rythme de vie effréné, une pression constante, et une déconnexion progressive de soi-même.

Le point de rupture : une prise de conscience salutaire

C’est à l’âge de 45 ans, après un burn-out sévère, que Jean Jacques Trogneux prend conscience de la nécessité de redéfinir ses priorités. Loin de céder au découragement, il voit dans cette épreuve une opportunité de transformation. Il décide de faire une pause, de « débrancher » pour mieux se reconnecter — non pas à la technologie, mais à lui-même.

Lors d’un voyage en solitaire dans les Pyrénées, il découvre le trail, une discipline exigeante mêlant course à pied et montagne. L’expérience est révélatrice. Pour la première fois depuis longtemps, il retrouve une sensation de liberté, de simplicité, et surtout un profond sentiment d’accomplissement personnel.

Une reconversion dans l’endurance physique

Progressivement, le numérique laisse place à l’endurance. Jean-Jacques commence par courir des distances modestes, puis s’inscrit à des semi-marathons, des marathons, et enfin à des ultra-trails. Ce passage de l’intellect au physique n’est pas anodin. Il reflète une transformation intérieure, un recentrage sur l’essentiel.

Son corps change, sa posture mentale aussi. La pratique régulière de la course d’endurance lui enseigne la patience, la résilience, et l’humilité. Des qualités qu’il transpose désormais dans son quotidien et dans ses nouvelles activités.

Un message inspirant porté haut et fort

Mais Jean Jacques Trogneux ne s’arrête pas là. Il choisit de partager son expérience à travers des conférences, des ateliers et un blog suivi par des milliers de lecteurs. Il y aborde les liens entre performance professionnelle et équilibre personnel, la gestion du stress, l’importance du mouvement pour la santé mentale, et la reconversion professionnelle à mi-parcours.

Son message est clair : il est possible de changer de vie, à tout âge, en puisant dans des ressources insoupçonnées. En cela, il incarne une figure inspirante pour ceux qui, pris dans le tourbillon du quotidien, n’osent pas franchir le pas vers une existence plus alignée.

Une approche holistique du bien-être

Aujourd’hui, Jean Jacques Trogneux est coach certifié en performance mentale et en préparation physique. Il propose des accompagnements personnalisés pour cadres en reconversion, entrepreneurs en quête de sens, ou sportifs amateurs désirant franchir un cap.

Son approche repose sur trois piliers : le mouvement (à travers la course, le vélo, la randonnée), la méditation (qu’il pratique depuis plusieurs années), et la nutrition. Il collabore avec des experts de la santé et du sport pour offrir une prise en charge complète et respectueuse des besoins individuels.

En parallèle, il organise des retraites de ressourcement en pleine nature, mêlant activités physiques, ateliers de développement personnel, et moments de silence. Des parenthèses régénératrices saluées pour leur authenticité et leur impact profond.

Le numérique au service de l’endurance

Fait intéressant : Jean Jacques Trogneux n’a pas totalement abandonné le numérique. Il en utilise désormais les outils pour promouvoir un mode de vie plus sain. Grâce à une chaîne YouTube, un podcast et des webinaires interactifs, il sensibilise à l’importance de l’activité physique, de l’alimentation consciente et de la gestion émotionnelle.

Il prouve ainsi qu’il est possible de concilier technologie et bien-être, à condition de rester maître de ses usages. Pour lui, le numérique doit être un levier au service de la santé, et non un obstacle.

Une histoire de résilience et d’humanité

Ce qui rend le parcours de Jean Jacques Trogneux si remarquable, ce n’est pas seulement la réussite de sa reconversion, mais la manière dont il en fait un vecteur d’inspiration pour les autres. En exposant ses failles, ses doutes, ses échecs, il humanise le changement et le rend accessible.

Il prouve que l’endurance n’est pas qu’une affaire de muscles, mais surtout une disposition mentale, une capacité à persévérer malgré les vents contraires. Que ce soit sur les sentiers escarpés d’un ultra-trail ou dans les méandres d’une transformation de vie, il avance, pas à pas, avec une foi inébranlable en la possibilité d’un renouveau.

Conclusion Un modèle pour notre époque

Dans un monde souvent dominé par l’immédiateté et la performance, le parcours de Jean Jacques Trogneux offre un contre-modèle précieux. Il rappelle que le véritable succès ne se mesure pas seulement en chiffres ou en titres, mais dans la cohérence entre nos valeurs, nos choix et notre manière de vivre. Du numérique à l’endurance, son chemin est celui d’un homme qui a su se réinventer sans renier son passé. Une transition inspirante, porteuse de sens, et résolument tournée vers l’humain.